المجموع: 0

تصفير

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:

ما مَلَأ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا من بطن

i المعذورة

i المسافرة

i الصيام

مفاتيح الألوان

 
مقيد بوقت
 
قابل للمضاعفة
 
البونس
 
غير قابل للمضاعفة
 
قابل للمضاعفة بحد
 
غرامة

العبادة 📿

القراءة من الورد🤍 5 i
0
-
أذكار الصباح 📿☀️ 10 i
0
-
اذكار المساء📿🌝 10 i
0
-
أذكار قبل النوم 📿💤🌛 10 i
0
-

التغذية🥗🍲🍳🍒🥑

تأخبر وجبة الفطور 🍳 50 i
0
-
تأخير القهوة☕️ 50 i
0
-
الحد من الكافيين☕️ 50 i
0
-
الماي💦 5 i
0
-
تأخير اي مصدر سكر🍎🎂 50 i
0
-

Bonus 🤩

اتمام جزء من القرأن📿 50 i
0
-
لترين ماي 💦 50 i
0
-
استبدال الفاكهه بالحلويات 50 i
0
-
المشي نص ساعة متواصله🚶🏻‍♀️ 50 i
0
-
التمرين 🏋🏻‍♀️🚴🏻‍♀️ 50 i
0
-
الامتناع عن الحلويات 🎂🍰🧁 50 i
0
-
الصيام المتقطع ⏱️ 50 i
0
-
الصيام 📿 100 i
0
-
الاكل قبل اذان الفجر🌅 50 i
0
-
٥٠٠٠ قبل المغرب 🌛 50 i
0
-

الخطوات والتمرين 🚶🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

10,000 خطوة🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️ 30 i
0
-
المشي متواصل 🚶🏻‍♀️ 10 i
0
-
12,000 خطوة🚶🏻‍♀️ 50 i
0
-
© 2024
×

التعليمات